susanne hohmann | mmm frankfurt am main

Was ist MMM?

MMM ist eine nach ihrer Begründerin - Margaret Morris (1891 - 1980) - benannte Bewegungslehre, die für bewegungsfreudige Menschen gleich welchen Alters und Geschlechts jederzeit erlernbar ist.
Ein gutes Körpergefühl, elegante Beweglichkeit, eine gesunde Atemtechnik und die Stärkung der Muskulatur wirken harmonisierend auf Körper und Seele.

MMM ist eine ganzheitliche Bewegungslehre: Jeder Körperteil wird im Rahmen seiner naturgegebenen Beweglichkeit trainiert. Fehlentwicklungen der Muskulatur, wie sie der bewegungsarme Alltag beinahe zwangsläufig mit sich bringt, kann man dadurch wirkungsvoll begegnen.

MMM sorgt für Ausgleich bei einseitiger Muskelbelastung, stellt die Vielfalt der Körperbewegungen wieder her und bereitet einer überdurchschnittlichen (und eleganten!) Beweglichkeit den Boden.

MMM stärkt und lockert die Muskulatur, denn es werden die natürlichen Oppositionsbewegungen unterstützt. Dabei kommt es zu einer harmonisierenden Wirkung auf das Zentralnervensystem: Man fühlt sich entspannt.

MMM verbessert darüber hinaus die Mobilität der Wirbelsäule und verhilft zu einer gesunden Atemtechnik, die der Hatha-Yoga-Tiefatmung entspricht.

MMM ist für bewegungsfreudige Menschen jederzeit erlernbar, gleich, ob Mann oder Frau, Jung oder Alt. Dafür sorgt der systematische Aufbau dieser einzigartigen Methode: In Einsteigerkursen (Basic) lernen Sie die Grundzüge der Methode, Fortgeschrittene meistern Stufe um Stufe komplexe tänzerische Figurenfolgen. Der Unterricht findet in kleinen Gruppen statt.

MMM ist ein flexibles Tanztraining - gleich mit welcher Kondition Sie beginnen - stets findet sich eine individuell passende Übungseinheit. Und schnell stellen sich ein gutes Körpergefühl und Bewegungsfreude ein.

MMM - das künftige Geheimnis Ihres Wohlbefindens? Finden Sie es in einer kostenlosen Probestunde heraus.